Un dĆa
REINICIAR
Retiro
retiro de mujeres
1 de mayo de 2021
Patillas, PR
ĀæNecesitas salir de la rutina?
ĀæEl estrĆ©s y corre corre de cada dĆa te tiene agobiada y sin energĆa?
ĀæNecesitas un dĆa que seas solo para ti?
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Ven a darle RESET a tu cuerpo, mente y espiritu...
yoga
respiraciĆ³n
alimentacion sana
meditaciĆ³n
naturaleza
energia femenina
reconexiĆ³n
dale RESET a tu mente
Momento de dejar a un lado la ansiedad y dejar que tu mente descanse. Experimenta lo que es realmente estar en el cuerpo por medio del trabajo de respiraciĆ³n y la meditaciĆ³n.
dale RESET a tu cuerpo
Limpia y llena de vitalidad tu cuerpo a travĆ©s de alimentaciĆ³n sana a base de plantas y una sesiĆ³n de Sampoorna yoga.
dale RESET a tu espĆritu
Conecta con tu verdadero YO por medio de rituales y actividades que te invitan a soltar esa carga innecesaria que te pesa, abrir espacio para creatividad, nuevas experiencias y disfrutar de la vida.
Tu dĆa de retiro...
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desayuno ligero
sesiĆ³n de yoga
SesiĆ³n de Breathwork meditativo
Almuerzo en combinacion con taller sobre alimentacion sana a base de plantas
Caminata y tiempo conectando con la naturaleza en un rĆo
Actividades de conexion con energia nuestra femenina
tiempo de meditacion y creatividad
Regalito especial para recordar este dia magico
- Entre otras sorpresas mƔs...
ĀæQuiĆ©nes serĆ”n tus hosts durante este reinicio?
gina suarez
Ā”Hola! Soy Coach de Salud en NutriciĆ³n Integrativa y amante de todo lo relacionado con el bienestar. Ayudo a otras mujeres a mejorar su estilo de vida y manejar su peso de forma natural por medio de una nutriciĆ³n a base de plantas. Me fascina conectar con la naturaleza y con gente positiva.
Dato curioso: A pesar de tener un doctorado en Farmacia, Ā”trabajĆ© como "stewardess" en yates privados por 2 aƱos! Luego decidĆ que extraƱaba el campo de la salud y saque mi certificaciĆ³n como Coach :)
Andrea SofĆa AlemaƱy
Ā”Saludos! Soy Andrea Sofia AlemaƱy y soy facilitadora de Breathwork. Ayudo a personas a manejar la ansiedad ya vivir una vida plena y feliz. Me apasiona el desarrollo personal y ayudar a las personas a conectar con su propĆ³sito.
Dato curioso: Cuando no estamos en cuarentena, me la paso viajando. Ā”He visitado mĆ”s de 70 paĆses y la lista de lugares por ir solo aumenta!