Ā”Hola!
Mi nombre es Ginamaría Suárez. Soy Farmacéutica y Coach de Salud certificada. Pasé de comer prácticamente ninguna fruta o vegetal, a llevar una alimentación enfocada en plantas. Ahora ayudo a otrxs a mejorar su estilo de vida, empezando por una alimentación natural enfocada en plantas combinada con hábitos saludables. Además de esto, comparto técnicas y consejos prácticos para una alimentación saludable durante los retiros de salud y bienestar que organizo y realizo en mi isla natal de Puerto Rico e internacionalmente.
A través de mis ofertas, te ayudo comenzar y lograr una alimentación enfocada en plantas, sin importar el tipo de dieta que lleves, de manera práctica y sencilla, para que disfrutes de una mejor salud y calidad de vida.
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Si quieres saber más de mí o motivarte a comer más vegetales, te invito a que me sigas por las redes sociales.
¿Necesitas más apoyo para sentirte mejor?
A veces, necesitamos ese pequeño empujón extra para lograr los cambios que queremos en nuestra vida. Si sientes que es tu momento de transformar tu alimentación y hábitos, estoy aquí para caminar a tu lado. Como Coach de Salud certificada, te ofrezco una atención personalizada que se adapta a tus necesidades, ayudándote a integrar comidas más saludables y prácticas que realmente funcionen para ti.
Coaching de Salud en Nutrición Integrativa
¿Listx para mejorar tu salud?
En nuestras sesiones de coaching, te ayudo a integrar más vegetales a tu alimentación e implementar hábitos saludables que se adapten a tus necesidades, para que optimices tu salud, te sientas mejor y mejores tu calidad de vida.
¡Reserva tu sesión hoy y comienza tu transformación!
el veggie Lab
Coming Soon!
el veggie Lab es tu espacio para explorar y aprender a cocinar vegetales de manera fácil y creativa. Descubre técnicas sencillas para preparar platos saludables sin depender de recetas complicadas.
Estaremos haciendo unos grupos focales GRATIS pronto. ¡Aplica hoy para que seas parte de ellos!
Cocina Saludable con Vegetales
Sesión privada
Imagina disfrutar de platos llenos de sabor y nutrientes sin complicarte. En nuestras clases privadas, aprenderás a cocinar vegetales de forma fácil y rápida, descubriendo recetas que se adaptan a tu vida ocupada. Saldrás con más confianza, creatividad y una nueva visión de cómo incorporar más alimentos vegetales en tu día a día, de manera deliciosa y sin esfuerzo.
Experiencias de clientas
"Como profesional de la salud y mamá, estaba buscando formas de comer más saludable con mi apretada agenda actual. Gina ha sido un gran apoyo en cuanto a cómo integrar más comidas de origen vegetal a mi dieta y me mantuvo responsable sobre cómo hacer este cambio y su conocimiento sobre la alimentación a base de plantas y auto-cuidado es enorme. Altamente recomiendo trabajar con Gina si estás buscando llevar tu salud al siguiente nivel".
ā Keila T.
"La creatividad en la cocina siempre ha sido una lucha para mí. Me limitaba a los ingredientes y alimentos con los que ya estaba familiarizada. A veces, me encontraba aburrida y desmotivada para comer lo que cocinaba. Ahora me encuentro pensando fuera de la caja cuando es hora de crear y preparar una comida. Esto me ha ayudado a probar cosas nuevas y a disfrutar realmente lo que he hecho".
— Kristina R.
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